신체 나이 계산

"당신의 나이를 결정하는 것은 달력 시트 만이 아닙니다. 신체 나이는 건강 지표로도 계산할 수 있습니다. 여기에 당신의 생물학적 나이를 계산하는 테스트가 있습니다 ..."

영국 과학자들은 신체 건강 지표로 사람의 실제 신체 나이를 계산할 수 있다고 생각합니다. 노화 전문가 Prof. Robert Weale은 생물학적 연령이 달력 연령보다 클 수 있다고 말했습니다. Daily Mirror 신문은 또한 생물학적 연령 계산 테스트를 발표했습니다.

피부 탄력

피부가 노화됨에 따라 콜라겐과 엘라스틴 물질이 감소하고 탄력을 잃습니다. 손의 피부를 꼬집는 것처럼 당기고 1 분 동안 유지합니다. 당신이 피부를 떠날 때, 다시 평평 해지고 평평 해지는 데 얼마나 걸립니까?

1-2 초 : 30 초

3 ~ 4 초 : 40 초

5 ~ 10 초 : 50 초

11 ~ 30 초 : 60 초

31 ~ 45 초 : 70 초

45 초 이상 : 80 대응답 테스트

반응 속도는 나이가 들면서 감소합니다. 이것을 측정하려면 글을 쓰는 데 사용한 손을 열고 친구에게 손 위에 45cm자를 올려달라고 요청하십시오. 통치자를 놓으면 잡아라. 당신이 잡고있는 장소는 당신이 얼마나 빨리 반응 할 수 있는지를 보여줍니다. 통치자를 잡는 곳 :

최대 14cm : 20 초

15-24cm : 30 대

25 ~ 29cm : 40 대

30 ~ 35cm : 50 초

40cm 이상 : 60 대입니다.정신 건강

100부터 0까지 7 씩 7을 센다. 얼마나 오래 셀 수 있습니까? 25 초 이상 지속되는 것은 정신 노화의 지표입니다.

20 초 미만 : 40 세 미만

25 초 : 40-60 세

확인하려면 다른 테스트를하세요. 1 분에 몇 개의 과일과 채소 이름이 떠오르나요? 60 세 미만은 15 세 이상받을 수 있습니다.

밸런스

오른발을 45도 구부린 상태에서 왼발에 서서 손을 엉덩이에 대고 눈을 감습니다. 균형을 잃지 않고 오른발을 바닥에 대지 않고 서있을 수있는 시간을 측정하십시오. 몇 분 간격으로이 동작을 3 번 반복하고 이런 식으로 서있을 수있는 시간을 계산합니다.

70 초 이상 : 20 초

60 ~ 69 초 : 30 초

50 ~ 59 초 : 40 초

40 ~ 49 초 : 50 초

30 ~ 39 초 : 60 초

20 ~ 29 초 : 70 초

19 초 미만 : 80 대입니다.동공 크기

학생들은 나이가 들어감에 따라 줄어 듭니다. 그러나 빛으로 인해 동공이 축소되기 때문에 정상적인 일광에서이 테스트를 수행해야합니다.

동공의 지름이 4mm이면 생물학적 나이는 30 세입니다. 2mm는 60입니다.

각막 검사

거울 속의 눈알을보세요. 각막 주위에 호 모양의 흰색 선이 있습니까? 긴 흰색 선은 콜레스테롤도 높다는 것을 나타낼 수 있습니다. 80 년대에 이르면 각막 주변의 백색도가 완전한 원의 형태를 취합니다.