기혼자가 체중이 증가하는 이유는 무엇입니까?
"배우자가 함께 적용하는 다이어트와 다이어트가 슬리밍 과정에서 더 효과적이라는 것을 알고 계셨습니까?"
개별적으로 여분의 체중을 잃을 수 없습니까? 방문시 제공되는 환대에 "아니오"라고 말할 수 없습니까? 혼자 운동하는 것이 지루합니까? 이제 파트너와 함께 과체중을 줄일 수 있습니다!
www.Hastane.com.tr의 저자 중 한 명인 영양사 Gizem Tutar는 "파트너와 함께 체중 감량"이라는 제목의 기사에서 배우자가 함께 적용한 식단과 영양 스타일이 슬리밍 과정에서 더 효과적이라고 말했습니다.
다음은 영양 학자 Gizem Tutar의 "파트너와 함께 체중 감량"기사의 헤드 라인입니다.
과체중은 전염성이 있습니까?
비만은 안타깝게도 전염성이 있습니다… 연구 결과도 마찬가지입니다. 바이러스 나 박테리아에 의해 전염되지는 않지만 비만은 사회적으로 전염되는 상태입니다.
수행 된 연구에 따르면; 가족이나 친구가 비만인 사람들은 비만을 객관적으로 평가할 수 없으며 체중이 증가하기 쉽습니다. 그리고 개인의 사회적 환경에서 과체중 인 사람들의 수가 증가함에 따라 과체중의 위험도 증가합니다.
과체중이 배우자 사이에서도 전염 될 수 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 결혼 생활이 규칙적인 삶을 영위 할 때, 당신은 종종 새로 결혼 한 사람들이 더 쉽게 살이 찌는 것을 보았습니다.
수행 된 과학적 연구의 결과는이 방향입니다. 결혼은 체중 증가로 이어지는 요인 중 하나이며, 결혼 한 지 2 년 이상 된 사람들의 체중과 체중과 신장의 비율은 매우 비슷합니다.
결혼 한 사람들이 체중이 증가하는 이유는 무엇입니까?
결혼 한 사람들이 살이 찌는 경향이있는 이유 중 가장 중요한 것은 다이어트입니다. 결혼 한 사람들은 독신 생활이나 학생 생활보다 더 규칙적으로 식사를하고 배우자와 함께 저녁 식사와 야식을 연장하면 체중이 늘어납니다.
결혼 과체중 관계에서 또 다른 중요한 문제는 일의 심리적 차원입니다. 전문가들에 따르면 결혼 한 사람은 외모면에서 날씬해지지 않는다고합니다.
결혼하기 전에 이성에게 매력적으로 보이려고 애쓰는 배우자들은 결혼 한 후에 이것에 대해 덜 신경을 쓰기 시작합니다. 결과적으로 그들은 함께 체중이 증가합니다.
그러나 배우자는 혼자 살을 빼려고하는 사람들보다 여전히 운이 좋다. 연구에 따르면 배우자가 함께 체중 감량을 할 때 혼자 체중 감량을 시도하는 사람들보다 훨씬 더 성공합니다. 이것은 그것이 혼자 약화되지 않는다는 의미가 아니라 모든 문제에서 힘은 약화의 결합에서 나옵니다.
다른 연구에서는 배우자의 신체 활동 수준과 관련이 있습니다. 이 연구에서 기혼자들은 규칙적인 신체 활동에 더 많이 의존하는 것으로 나타났습니다. 그 이유는 배우자에 대한 책임감 때문이라고 할 수 있습니다.
결혼 한 사람들이 체중 감량에 대해 운이 좋은 이유!
다이어트에 시간이 오래 걸리면 지루해질 수 있습니다. 배우자와 함께 다이어트를하면식이 동기가 증가합니다.
건강한 식생활 규칙이 집에서 적용되기 시작합니다. 시간이 지남에 따라 습관이 된 이러한 규칙은 체중 유지의 성공을 보장합니다.
다이어트에 금지 사항이 있다면 분명히 사람들에게 매력적입니다. 동기가 깨지면 식단을 깨기 쉬워진다. 배우자가 서로에 대해 느끼는 책임은 이러한 상황을 방지합니다.
배우자는 사회 생활에서 함께하기를 좋아합니다. 이런 이유로 함께 운동을하는 것이 더 즐거워집니다. 나란히있어 지루하지 않은 커플은 운동을 더 오래한다는 사실조차 깨닫지 못합니다.
두 사람이 환대 및 사회 복지 서비스에 대해 "아니오"라고 말하는 것이 더 쉽습니다.
