오트밀, 바나나 쿠키
"이 간식은 바나나와 초콜릿이 들어간 맛있고 건강한 쿠키입니다."
기재:
잘 익은 바나나 3 개 (최대 400g)
오트밀 200g (2 잔)
80 gr 초콜릿 (70 % 코코아 비율 다크 초콜릿)
60gr 아몬드 가루 (2/3 컵)
코코넛 30g (1/3 컵)
오일 60ml (1/4 컵)
바닐라 추출물 1/2 티스푼 (바닐라 1 팩도 가능)
소금 1/2 작은 술 (바람직하게는 바다 소금)
레시피:
오븐을 180 도로 예열합니다. 한 그릇에 오트밀, 아몬드 가루, 코코넛, 소금을 섞습니다. 다른 그릇에는 바나나를 포크로 으깨고 바닐라 추출물과 기름을 넣고 섞습니다. 칼. 각 조각은 초콜릿 방울 크기 여야합니다. 바나나 믹스를 오트밀 믹스에 넣고 잘 섞은 다음 초콜릿을 넣으십시오. 기름이 묻지 않는 종이로 덮거나 기름칠을 한 베이킹 트레이에 작은 볼에 넣으십시오. 갈색이 될 때까지 오븐에서 굽습니다.
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