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"늑대 인간 다이어트에서는 체중이 매우 빨리 감소하고이 양도 하루에 3 킬로그램까지 올라간다고합니다 ..."

최근에 매우 인기 있고 모든 사람의 입술에있는 다이어트가 있습니다. 늑대 인간 다이어트! 보름달 다이어트라고도 불리는이 다이어트는 특히 유명한 이름이 체중을 줄이는 데 도움이되므로 최근에 매우 인기가 있습니다. 늑대 인간 다이어트는 마돈나와 데미 무어와 같은 유명한 이름으로 선호됩니다. 이 거물들은 늑대 인간 다이어트로 매우 빨리 체중이 줄었고,이 양도 하루에 3 킬로그램까지 늘어났다고합니다.

다이어트의 원리는 달의 위치에 따라 지구에 적용하는 것입니다. 보름달 다이어트라고도 알려진 늑대 인간 다이어트에 따르면, 조수 중 물의 물이 빠지고 떠오르는 것도 몸의 수분이 70 % 인 사람에게 영향을 미칩니다. 이 긴장된시기에 적용되는 식단은 초승달과 보름달에 며칠 동안 액체 해독을 통해 훨씬 빠르고 쉽고 효과적으로 신체에서 제거되는 것으로 생각됩니다. 늑대 인간 다이어트를 적용 할 사람은 굶주 리지 않으며 하루 만에 몸매를 유지할 수 있습니다.

기본 보름달 다이어트 : 하루 24 시간 적용됩니다. 모든 영양 요구 사항은 물과 과일 주스를 섭취함으로써 충족됩니다. 하루가 끝나면 몸은 독소없이 최대 3kg을 잃을 수 있습니다.

확장 보름달 다이어트 : 보름달과 초승달과 함께 달을 따라 가야하는 날에해야하는 식단입니다. 기본적인 보름달 다이어트와 마찬가지로 물과 주스가 하루 종일 소비됩니다. 이 외에도 절대적으로 아무것도 소비되지 않습니다. 식단의 다른 단계는 시작 후 특정 날짜에 수행됩니다.

늑대 인간 다이어트에서;

하루에 2.5 리터의 물을 섭취해야합니다. 그중 일부는 허브 차로 약 1 리터를 얻을 수 있지만 1.5 리터는 반드시 물로만 섭취해야합니다. 하루에 2.5 리터의 수분을 섭취하는 것이 필수적입니다. 커피, 탄산 음료, 홍차는 식단 전반에 걸쳐 권장하지 않습니다. 무거운 심장 및 당뇨병 환자는 보름달 식단을 따르기에 적합하지 않습니다.

늑대 인간 식단은 24 시간 내에 최대 6 파운드의 체중을 감량 할 가능성이 있습니다. 이 체중 감소 중 일부는 수분이지만 지방은 전반적으로 손실됩니다. 중요한 회의 나 다음날 회의가 있고 드레스에 약간의 여유가 있다면이 다이어트는 당신을위한 것입니다! 매월이 식단을 따르면 과체중 문제를 쉽게 제거 할 수 있으며 식습관에 따라 일년 내내 정기적으로 체중을 줄일 수 있습니다. 달의 모든 단계를 커버하는 확장 된 달 다이어트를 따르면 더 많은 체중을 줄일 수 있습니다.

많은 유명인들이 옹호하는이 달의 다이어트에 들어가기 전에 모든 식품군을 제거하거나 특정 수준 이하로 칼로리를 제한한다는 비난하는 소문을들을 수 있습니다. 사실 때때로 단식조차도 멀리서 보면 해 롭습니다. 금식에 대한 많은 연구가 최근 몇 년 동안 급격히 변화하여 전문가들이 기아에 대한 아이디어를 지원합니다. 연구에 따르면 일련의 금식으로 중요한 건강 징후가 나타날 수 있습니다. 간헐적 인 식단은 인간의 생명을 연장합니다.

이 늑대 인간 식단 이론에 따르면 바다의 조수를 만드는 식단은 인체에 동일한 영향을 미칩니다. 이런 이유로 배고픔은 달의 특정 단계에 따라 몸에서 과도한 수분을 제거하고 독소로부터 정화하는 것과 같은 영향을 미칠 수 있습니다. 식사 패턴은 달의 위상에 따라 배열됩니다. 확장 달 다이어트의 권장 사항을 엄격히 준수하면 체중 감량에 눈에 띄게 도움이 될 수 있습니다.

몸에 미치는 달의 영향

달이 인체에 미치는 영향은 신화까지 거슬러 올라갑니다. 달의 중력이 바다의 조수를 유발한다는 사실 외에도 몸이 물의 70 %에 가까운 인간의 영향은 부정 할 수 없습니다. 예를 들어 여성의 월경주기는 달의주기와 평행하게 발생합니다. 보름달은 공격적인 행동을 자극하고 감정에 영향을 미칩니다.

늑대 인간 식단의 이점

단 하루 만에 6kg을 감량 할 수있는 가능성 외에도,이 달의 위상 기반 식단은 신체를 해독하고 면역 체계를 강화하는 좋은 방법입니다. 사람들의 바쁘고 힘들고 스트레스가 많은 생활 방식에서는 특별한 식사를 요리하고 긴 다이어트 프로그램을 다루는 것이 어려울 수 있습니다. 달 다이어트는 항상 만들기 쉽고 사람을 가볍고 건강하게 만드는 측면에서 유리합니다.

전 세계의 많은 여성들이 늑대 인간 식단 덕분에 긍정적 인 결과를 얻었습니다. 또한 어떤 식 으로든 건강을 위험에 빠뜨릴 가능성이없는 것으로 나타났습니다. 그러나 이들 중 어느 것도 의학적 조언으로 간주되어서는 안됩니다. 다이어트를 시작하기 전에 반드시 의사와 상담해야합니다. 이 식단은 임신 중이거나 모유 수유 중이며 심한 조건에서 일하는 여성에게는 권장되지 않으므로 명심해야합니다.