assyrianconfederation.com

"여름이 왔고, 바다 시즌이 시작되었습니다. 감정, 일어난 일, 모든 것이 완벽했습니다. 즉, 완벽했습니다. 월간 손님이 올 때까지. 가장 뜨거운 여름에는 수영장에서 일광욕 만하면됩니다. 휴가 물에 들어 가지 않고 고통스럽고 물가에서 일광욕을합니다.

이제 친구 나 파트너와 즐거운 시간을 보낼 수 있지만 일주일 동안은 쉬어야합니다. 적어도 낮에는 ... 얼마나 악몽인가!

정말 그렇게 걱정할 필요가 있습니까? 그는 월경 기간 동안 휴가에서 휴식을 취할 필요가 없다고 말합니다. 여기에 가장 호기심 많은 사람들과 그들의 대답이 있습니다 ...

• 생리 기간 동안 해수욕장에서 수영하는 것이 허용됩니까?

과거에는이 기간 동안 많은 활동을 피해야한다고 믿었습니다. 실제로 필요한 보호가 제공되면이 기간 동안 수영 및 기타 스포츠를하는 데 아무런 해가 없습니다. 통증과 경련이있는 사람들 만이 문제에 대해 약간 민감하고 이러한 활동을 피해야합니다.

월경 출혈 중에 탐폰을 사용하는 것이 건강합니까?

우리나라에서는 탐폰 사용이 매우 일반적이라고 말할 수 없습니다. 그러나 탐폰을 사용할 때주의해야 할 몇 가지 사항이 있습니다. 흡수력이 높은 품종을 사용하고 장기간 변경하지 않으면 독성 쇼크 증후군이라는 세균 감염을 일으킬 수 있습니다. 발열, 발진, 근육통 및 설사를 유발하는이 감염은 갑작스러운 혈압 강하, 간 및 신부전을 유발하는 경우는 드뭅니다.

약을 사용하여 월경 출혈을 지연시키는 데 해가 있습니까?

휴가를 보내는 시간이 기간과 일치하거나 휴식을 취하고 싶지 않다면 물론이 일에 대한 해결책이 있습니다. 호르몬 제제를 사용하여 월경 기간 동안 조정할 수 있습니다. 이러한 약물은 종종 예상 기간 1 주일 전에 사용하도록 권장됩니다. 그러나 의사와상의없이 이러한 호르몬 제를 사용하는 것은 불편할 수 있습니다. 아마도이 직업이 떠 올랐을 것입니다. 그러나 먼저 산부인과 의사와 상담하고 정보를 얻을 필요는 없습니다.

생리가 고통 스러우면 어떻게해야합니까?

월경 출혈 중과 출혈이 시작되기 직전에 복부와 사타구니에 나타나는 이러한 통증은 보통 경미하지만 때때로 환자가 일상 생활을 계속하는 것을 방해 할만큼 심각 할 수 있습니다. 따라서 여름 최고의 날을 고통 속에서 보내야 할 가능성이 있습니다. 대다수의 여성들이 불평하는 이러한 경련은 지역 사회의 젊은 여성 7 명 중 1 명에게서 훨씬 더 심각합니다. 하지만 두려워하지 마세요. 평생 이렇게 지속되지 않을 것입니다. 이러한 통증은 나이와 출생 후에 감소합니다.

이 문제를 최소화하려면

* 충분한 휴식을 취하고 지치지 않도록주의해야합니다. 수면은 통증에도 좋다는 점을 명심하십시오.

* 규칙적으로 운동하십시오. 운동은 통증의 정도를 줄여줍니다.

* 복부에 뜨거운 패드를 두는 것도 통증을 줄일 수 있습니다. 뜨거운 물 주머니를 복부에 붙일 수 있습니다. 그러나 사용되는 물이 너무 뜨겁지 않도록주의해야합니다.

* 프로스타글란딘 생산을 감소시키는 진통제를 사용하여 통증을 예방할 수 있습니다. 그러나 통증이 악화되기 전에 진통제 사용을 시작해야합니다. 특히 월경 시작 1 일 전 진통제를 사용하고 출혈이 시작된 후 1 ~ 2 일 동안 계속 복용하는 것이 좋습니다. 통증이 매우 심하면 피임약을 사용하여 배란을 예방할 수도 있습니다.

월경 중 무엇을 먹을 수 있고 먹지 말아야합니까?

월경 중에 ​​우리 대부분은 초콜릿과 같은 단 음식을 공격합니다. 그러나 초콜릿, 콜라 음료 및 커피와 같은 카페인 함유 식품을 과도하게 섭취하면 불만이 높아질 수 있습니다. 카페인이 포함 된 음식은 특히 유방의 부기와 압통을 증가시키고 두통을 악화시킵니다. 또한 월경 중에는 수분을 충분히 섭취하고 과일과 채소 등의 음식을 섭취하고 풍부하고 규칙적인 식사를하는 것이 좋습니다. 흡연은 또한 월경주기를 방해하여 앞으로 아이를 갖기 어렵게 만든다는 사실을 잊지 마십시오.

너무 따뜻한 곳에 있으면 더 많은 분비물이 발생합니까?

아니. 날씨가 덥든 춥든, 어느 정도 출혈은 그것과 관련이 없습니다. 그러나 피부과 문제를 피하기 위해 너무 뜨겁게 유지하지 않는 것이 좋습니다. 여름을 즐기고 재미를 놓치지 않기 위해주의해야 할 몇 가지 사항이 있습니다.

* 질 감염을 예방하려면 세척에 매우주의해야합니다. 질 세척시 비누, 분말, 스프레이 사용을 피하고 목욕을하고 수영장에 들어간 후 생식기 부위를 완전히 말려야합니다. 또한 속옷을 자주 갈아 입고 세탁 후 다림질하고 꽉 끼는 속옷을 입지 마십시오.

* 원하는대로 목욕을 할 수도 있습니다. 물이 너무 뜨겁지 않은지 확인하고 서서 샤워하십시오.

* 다음과 같은 문제가있는 경우에는 반드시 산부인과 전문의와 상담해야합니다.

질 분비물, 가려움증 및 통증

하복부 통증

비정상적인 출혈

월경 출혈 중 매우 심한 통증