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" '관계에 대한 위협에 대한 반응'인 질투의 척도가 다 떨어지면 고통, 피로, 이미지 흔들림에 대한 두려움 등 부작용이 무겁다 ... 전문가들이 준비한 '가이드' 그 또는 그의 아내를 질투합니다.

남녀 노소, 남녀 노소 모두 인생에서 적어도 한 번은 질투합니다. 사랑하는 사람의 다른 사람에 대한 관심, 의심스러운 행동, 속임수 ... 질투는 질투하는 사람과 부러워하는 사람 모두의 삶을 해칠 수 있습니다. 영국 통신사 인 BBC는이 친숙한 감정을 탐구했습니다. 때때로 질투는 관계를 유지시킬 수 있지만, 그것이 파괴적이고 비논리적 인 비율에 이르면 매우 해로울 수 있습니다. 질투의 영향을 완화하기 위해 할 수있는 일이 있습니다. 관계 심리 치료사 인 폴라 홀은 질투의 영향을 완화하기 위해 인내와 노력이 필요하다고 말한다. 질투의 이유와 감정은 사람마다 다르다. 심리학자 Ayala Malach에 따르면, 질투는 '기존의 사랑, 관계 또는 그 특성에 대한 위협에 대한 반응'입니다. 부러움과 부러움과는 달리 항상 세 사람과 상실에 대한 두려움이 있습니다. 질투하는 사람들은 동시에 많은 감정을 경험하고 수천 가지 생각이 마음을 가로 지르며 다양한 행동을 보입니다.감정 : 고통, 분노, 원한, 슬픔,시기, 슬픔, 굴욕.생각 : 포용, 비난, 자신을 상대와 비교하고, 이미지를 흔드는 것을 두려워하지 말고, 자신을 유감스럽게 생각하지 마십시오.행동 : 지치고 떨리고 땀을 흘리며 끊임없이 질문하고 안심, 공격적인 행동, 심지어는 폭력을 요구합니다.죽이거나 부활한다질투심이있는 한 기존 관계를 유지할 수도 있습니다. 그것은 사람들에게 그들의 연인과 아내가 가방에 자고 있지 않다는 것을 상기시킵니다. 그것은 다른 사람이 노력을 기울이고 그들이 가치 있다고 느끼도록 노력하도록 장려합니다. 또한 감정을 강화하고 사랑을 불 태우며 연애를 더 열정적으로 만듭니다. 그러나 사랑이 복용량이 아닌 상황도 있습니다 ... 때로는 질투가 측정되지 않습니다. 예를 들어, 남자는 아내가 오랜 친구와 춤을 추기 때문에 싸움을 시작하거나 아내의 새 상사가 그녀가 아름다운 여자라는 사실에 격분 할 수 있습니다. 상대방은 질투를 피하기 위해 항상 조심하고 경계해야 할 의무가 있다고 느낍니다. 상황을 인식하는 질투심은 자기 비난과 정당화 사이를 오간다.거래 방법때때로 부부의 삶을 망치고 심지어 헤어지게 만드는 질투심을 다루는 것은 실제로 쉽지 않습니다. 시간과 노력이 필요한 투쟁이 될 수 있습니다. 질투심이 어린 시절에 일어난 일로 인해 발생했다고 생각한다면 심리학자와 상담하는 것이 좋습니다. 어린 시절과 연결할 수 없다면 다음 사항을 검토하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 질투가 현실적인지 확인하십시오. 왜 그를 질투하는지 생각해보십시오. 당신의 관계에 정말로 위협이 있습니까? 당신의 태도가 당신의 관계를 악화 시키는가? 질투의 징후를 느낄 때, 당신의 파트너가 당신을 사랑하고 당신에게 충성하며 당신을 존중한다는 것을 기억하십시오. 자신이 사랑받을만한 사랑스러운 사람이며 잘못된 것은 없다고 스스로에게 말하고 파트너에게 안심을 요청하십시오. 질투에 대처하는 좋은 방법은 파트너에게 안심을 요청하는 것입니다. 왜 안돼?배우자가 당신을 깨우지 않으면 ...다른 각도를 취하십시오. 질투는 사랑의 표시임을 기억하십시오. 당장 방어 적이기보다는 이해하려고 노력하십시오. 자신의 행동을 검토하십시오. 특정 행동이 파트너를 질투하게 만든다는 것을 알고 있다면이를 변경하십시오. 약속을 지키고, 할 수없는 약속을하지 말고 신뢰를 쌓으십시오. 당신이 그를 얼마나 사랑하는지 그에게 말할 기회를 잡으십시오. 왜 그를 사랑하는지 말 해주세요. 칭찬하고 미래의 꿈을 공유하십시오. 아니요,이 주제에 대해 이야기 해보세요. 다시 말하지만, 결과가 없으면 함께 심리학자에게 가십시오.