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"만병 통치약이라고하는 올리브 오일이 통증에 좋습니까? 신경과 전문의 인 Hamit Toprak 박사가이 주제에 대한 중요한 정보를 제공했습니다."

통증은 의학에서 가장 어렵고 복잡한 영역 중 하나입니다. 여러 가지 이유에 근거 할 수 있으며 통증의 근원을 찾지 않고는 치료할 수 없습니다. 그러나 많은 건강 문제와 마찬가지로 적절한 영양 섭취는 통증에도 효과가 있고 기분을 나아지게 할 수 있습니다. 사실은 몸에서 뭔가 이상하다는 신호입니다 ... 화재시 신호음이 울리는 사이렌처럼 ... 통증을 느끼는 것은 행동해야한다는 메시지입니다.

손이 갑자기 화난 물건에 닿았다고 가정 해 보겠습니다. 당신이 느끼는 불타는 감각은 가능한 한 빨리 거기에서 손을 빼라는 신호입니다. 손끝의 신경 종말이 촉발되고 손에서 더 이상 타는 것으로부터 본능적으로 자신을 보호합니다. 몸이주는 신호가 없으면 인간은 위험으로부터 자신을 보호 할 수 없습니다. 그래서 우리는 고통을 해로운 감각이 아니라 우리 몸에 뭔가 잘못되었다는 경고로보아야합니다.

신체는 두 그룹의 신경 종말로 고통을 느낍니다. 그들 중 하나는 느리게 작동하고 다른 하나는 빠르게 작동합니다. 빠른 것들은 척수와 뇌로의 통증 감각 전달 속도를 높여 신속하게 반응 할 수 있도록 지방 보호 층 인 수초로 덮여 있습니다. 칼로 피부를 자르는 동안과 후에 느끼는 통증과 같은 표면적 통증에서 따라야 할 단계는 분명합니다. 가능한 한 빨리 상처를 치료하거나 절단하십시오. 그러나 느린 신경 종말에는이 칼집이 없기 때문에 당신이 느끼는 것은 날카로운 통증이 아니라 더 깊은 통증입니다. 만성 통증, 즉 매일 몸 전체에서 발생하는 통증, 그것이 바로 그것이 바로 그것입니다. 적절한 영양 섭취는 표재성 (급성) 통증에 도움이되지 않지만 만성 통증이있는 ​​경우 기본 치료 계획에 적절한 영양을 확실히 추가해야합니다.

그렇다면 적절한 영양 섭취는 만성 통증에 어떤 영향을 미칠까요?

염증은 부상이나 감염에 대한 신체의 반응입니다. 감염성 유기체 (박테리아 또는 바이러스 등), 항원 (신체의 이물질) 또는 조직 손상에 대한 신체의 정상적인 보호 반응입니다. 즉, 통증 감각은 기능적으로 느껴지고 염증도 마찬가지입니다. 이것은 신체의 부상당한 손상된 부위에 조수를 보내려는 시도입니다.

예를 들어, 오랫동안 침대에 누워 있어야하는 사람들이 압력의 결과로 욕창 (욕창)이 생기면 면역 체계가 염증 반응을 유발하여 해당 부위를 치료합니다. 염증은 손상된 부위의 신경을 자극하고 이것이 통증을 유발하고 기분을 나쁘게 만듭니다. 여기에서 영양이 작용합니다. 정확하고 건강한 음식은 특히 만성 통증에서 염증의 균형을 맞 춥니 다. 염증의 균형을 유지하는 가장 좋은 방법은 식단에 항 염증 성분이있는 건강한 지방을 추가하는 것입니다.

올리브 오일은 통증에 좋은가요?

연구에 따르면 신선하고 새로 수확 한 엑스트라 버진 올리브 오일은 함유 된 올 레오 칸탈 효소 덕분에 자연적인 항 염증 효과가 있습니다. 이 효소는 Cox-1 및 Cox-2와 같은 화학 메신저의 생성을 억제하고 약물과 마찬가지로 통증을 감소시키는 것으로 밝혀졌습니다. Oleocantal (Oleo = Olive, Kant = Stinging, Al = Aldeit)은 놀라운 분자 유사성을 가지고 있으며 클리닉에서 진통제 및 해열제로 사용한 첫 번째 약물 중 하나 인 Ibuprofen과 같은 목구멍에 타는 것을 유발합니다.

50mg의 엑스트라 버진 올리브 오일 (3-4 큰술)에는 평균 2.5mg의 올 레오 칸탈이 있으며 이는 이부프로펜 600mg 정제의 10 %에 해당합니다. 그러나 장기간 사용시 화학 물질의 부작용없이 항 염증 및 통증 완화 효과가 나타나기 시작하므로 문제가되지 않습니다. 한편, 약물 사용을 제한하는 요인 중 하나는 위 프로스타글란딘 억제의 결과로 발생하는 극도로 높은 소화계 부작용입니다. 두 가지 형태의 COX 효소 인 COX-1과 COX-2로 구성된 프로스타글란딘은 위 점막 보호에 중요한 역할을합니다.

COX 효소에 대한 최근 연구에 따르면 약물의 항 염증 효과는 COX-2 억제와 관련이 있으며 GI 부작용은 COX-1 억제와 관련이 있습니다. 결과적으로 엑스트라 버진 올리브 오일은 천연 진통제 역할을 할 수 있습니다. 그러나 이러한 방법은 심각한 질병을 나타내지 않는 경미한 통증에만 권장된다는 사실을 잊지 마십시오. 약을 복용 중이라면 언급 된 자연 요법을 적용하기 위해 약을 중단하는 것은 옳지 않습니다.

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