assyrianconfederation.com

"아침에 목 통증으로 깨어나 이러한 상황이 만성화되면 여러 가지 이유가있을 수 있습니다. Algology 전문가 인 Ateş Önal 박사는 목 통증의 9 가지 이유를 설명하여 삶의 질을 상당히 저하시키고 중요한 경고를했습니다. 및 제안. "

3 명 중 1 명은 평생 한 번 노출됩니다. 직장인과 강박적인 육체 노동을하는 사람들에게서 볼 수 있습니다. 누워서 쉬는 것이 거의 불가능합니다. 우리는 목 통증에 대해 이야기하고 있습니다. Algology 전문가 Prof. Dr. Ateş Önal은“일상 생활에 종종 부정적인 영향을 미치는 목 통증은 척추의 뼈와 관절 구조뿐만 아니라 근육, 인대 및 신경과 같은 연조직으로 인해 발생할 수 있습니다. 목 통증의 가장 흔한 원인은 연조직의 긴장입니다. Algology 전문가 Prof. Dr. Ateş Önal은 삶의 질을 크게 떨어 뜨리는 목 통증의 9 가지 이유를 설명하고 중요한 경고와 제안을했습니다.

목 통증 원인 1 : 근육 및 인대 손상

목 통증의 가장 흔한 원인 인 근육 및 인대 손상은 일반적으로 목을지지하는 근육의 과도한 스트레칭으로 인해 발생합니다. 무거운 물건 들기, 과도한 운동, 업무 활동, 잘못된 사무 작업은 목 근육에 경련을 유발할 수 있습니다. 또한 잘못된 자세로 잠에 들거나 높은 베개를 사용하고 여행 조건이 좋지 않으면 목이 뻣뻣해질 수 있습니다. 근육과 인대 손상으로 인한 목 통증은 종종 간단한 치료로 제거 할 수 있습니다.

6 허리 통증 또는 요추 탈장?

목 통증 원인 2 : 목 탈장

목에는 7 개의 척추가 있습니다. 경추 탈장은 양쪽 목 척추 사이의 베개 역할을하는 젤리와 같은 연골 디스크 조직의 결과로 발생하며, 척수와 팔로 이어지는 신경으로 넘쳐납니다. 프레스의 크기와 효율성에 따라 목과 팔의 통증, 팔 근육의 힘 상실, 손의 감각, 무감각 및 무능력을 볼 수 있습니다. 척수에 압력이 가해지면 보행 곤란, 다리의 쇠약 및 요로 문제도 테이블에 추가 될 수 있습니다.

목 통증 원인 3 : 외상

교통 사고도 목에 심각한 부상을 입힐 수있는 요인 중 하나입니다. 특히 차량이 뒤에서 부딪 힐 때 목을 앞뒤로 제어하지 않고 흔들면 인대에 심각한 부상을 입힐 수 있습니다. 따라서 차량 시트 뒤의 헤드 레스트를 열어두고 안전 벨트를 착용해야합니다. 레슬링, 높은 곳에서 떨어지는 등의 운동은 비슷한 목 문제를 일으킬 수 있으므로 운동을 할 때 특히주의해야합니다.

목 통증 원인 4 : 석회화

Algology 전문가 Prof. Dr. Ates Onal “목의 석회화는 관절의 마모로 인해 발생합니다. 관절의 손상과 디스크 가장자리의 새로운 뼈 형성이 목의 정상적인 움직임을 방해하면 목에 뻣뻣함과 통증이 발생합니다. 관절 가장자리에서 자라는 새로운 뼈 형성은 목 운동 중에 신경 뿌리를 눌러 신경의 확산 영역을 따라 어깨와 팔에 통증을 유발합니다. 신경 손상은 또한 무감각과 핀 및 바늘로 근육 약화를 유발할 수 있습니다. 매우 진행된 경우, 뼈 박차는 척수를 압박하여 하체에 감각 상실과 쇠약을 유발할 수도 있습니다.”

목 통증 원인 5 : 류마티스 질환

류마티스 성 관절염 및 강직성 척추염과 같은 질병은 목 움직임에 영구적 인 제한을 일으킬 수 있습니다. 그러나 기계적 통증과 달리 이러한 질병의 통증은 움직임에 따라 감소하고 장시간 휴식을 취하면 특히 밤에 증가합니다.

목 통증의 원인 6 : 척추관 협착

척수 또는 신경이 통과하는 채널이 좁아지고 척수 영양이 파괴되면 발생합니다. 특히 노인 환자의 경우 손의 무감각, 쇠약과 어색함, 보행의 어려움, 손과 발의 감각을 볼 수 있습니다.

목 통증 원인 7 : 근막 통증 증후군

목과 등 근육의 민감한 부분으로 나타나는 연조직 통증을 근막 통증 증후군이라고합니다. 그것의 치료에서 주로 의학적 치료라고 불리는 약물; 이것이 불충분 한 경우 통증이있는 ​​트리거 포인트 주사는 국소 마취제 (LA), LA와 스테로이드 주사 또는 심지어 마른 바늘과 함께 적용됩니다.

목 통증 원인 8 : 흉부 출구 증후군

어깨와 겨드랑이 부위의 목에서 나오는 신경 압박은 목에서 팔로 퍼지는 통증과 무감각을 유발할 수 있습니다. 목 통증의 원인으로 흔히 볼 수있는 흉곽 출구 증후군은 수술로 치료할 수 있습니다.

목 통증 원인 9 : 종양 및 기타 질병

Algology 전문가 Prof. Dr. Ates Onal “목 종양, 척수 종양 및 결핵 및 브루셀라증과 같은 뼈 감염도 목과 팔에 통증을 유발할 수 있습니다. 그러나 어깨 관절로 인한 통증은 목과 팔의 통증을 모방 할 수 있습니다. 드물게 식도, 기관, 갑상선 및 폐 질환의 목 부위에 통증이 나타날 수 있습니다.”라고 그는 말합니다.

목 통증 치료 방법

고통스럽고 뻣뻣한 목은 특별한 치료 없이도 며칠 또는 몇 주 안에 나아질 수 있습니다. 일반적으로 환자가해야 할 일은 가능한 한 편안한 자세를 선택하는 것입니다. 이 외에도 환자의 불만과 증상의 정도에 따라 약물, 물리 치료, 외과 적 치료 등 다양한 치료 유형을 적용 할 수 있습니다.

목 통증에 대한 쉬운 운동 책상에서 일하는 작업자는 장시간 같은 자세를 유지하기 때문에 허리, 목, 허리 통증을 경험할 수 있습니다. 집에서 할 수있는 몇 가지 간단하지만 효과적인 운동으로 이러한 고통을 없앨 수 있습니다. 물리 치료사 Aylin Uçar가 허리, 목, 허리 통증에 좋은 움직임에 대해 이야기합니다.