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"이별의 고통은 어렵습니다. 살아있는 모든 사람들이 알고 있습니다. 당신의 관계가 길든 짧든 끝내는 것은 종종 고통 스럽지만 극복 할 수는 없습니다. 이별 후 친구와 가족의 지원은 매우 중요하지만 여기 있습니다. 이별의 아픔을 극복하기 위해해야 ​​할 일 4 가지 ... "

1. 친구 및 가족과 연락 유지

고통을 극복하는 가장 중요한 단계 중 하나는 사랑하는 사람과 시간을 보내는 것입니다. 가족과 친구들은 당신의 문제를들을뿐만 아니라 당신을 강하게 유지하기 위해 거기에 있습니다. 그러니 이별 과정에서 그들로부터 떨어져 있지 말고 함께 사랑하는 활동을하십시오. 마음이 산만 해지고 기분이 바뀌 었음을 알 수 있습니다.

2. 통증 치료

분리의 고통은 단순한 은유가 아닙니다. 따라서 분리 통증과 육체적 통증을 치료할 수 있습니다. 초기 진통제가 정서적 고통에도 좋다는 연구 결과가 있습니다.

한편, 연구에 따르면 별거 후 부부는 서로의 접촉을 놓친다고합니다. 이 시점에서 전문가들은 별거로 고통받는 사람이 마사지를 받으면 고통을 덜어 줄 수 있다고 말한다. 마사지는 사랑하는 사람의 손길과 같지는 않지만 긍정적 인 효과를내는 데 도움이됩니다.

3. 친구로 지내지 마십시오

전 애인과 헤어진 후 친구를 사귀는 것은 큰 도움이되지 않습니다. 이 과정을 거치는 데 시간이 오래 걸릴 수 있습니다. 특히 같은 장소에서 일하는 경우와 같이 서로 자주 만나는 상황에 처한 경우 특히 그렇습니다.

우리는 그와 함께 적이 되라는 말은 아니지만 적절한 언어로 서로 떨어져 있어야한다고 말할 수 있습니다. 모든 것이 당신을 더 아프게한다면, 소셜 미디어 계정을 켜고 우정에서 제거 할 수도 있습니다.

4. 새로운 사랑에 닫히지 마십시오

관계에 대한 준비없이 새로운 사랑을 위해 항해를 시작하는 것은 어렵습니다. 당신이 옳습니다. 그러나 이것이 데이트와 완전히 헤어지는 것을 의미하지는 않습니다. 새로운 여자 친구를 원하지 않더라도 데이트 앱에 로그인하고 새로운 사람들을 만나고 채팅 할 수 있습니다. 유혹은 항상 자신감을 회복하는 데 도움이됩니다.

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