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"다양한 어려움을 극복 한 뒤 결혼하는 커플에게 가장 놀라운 것은 결혼 피로감입니다. 전문 신경 학자 인 Mehmet Yavuz가이 문제의 원인과이를 예방하는 방법을 설명합니다."

4 천년 된 사회 제도 인 결혼 일부는 꿈이고 일부는 악몽입니다. 대다수의 필수품 인이 제도는 시간이 지남에 따라 일부 커플을 지치게하고 결혼은 실망으로 끝납니다. 이전에 '심각한 부적합'으로 알려진 이혼의 이유는 이제 '혼인 피로'라는 결혼 퇴보가되었고, 말하자면 이혼이 유행이되었습니다.

결혼 2.5 년 만에 피로가 시작된다!

결혼은 "나의 사랑, 내 사랑은 끝났어, 나는 더 이상 흥분이 없다"와 같은 표현으로 끝났다. 사실 사랑과 애정으로 끝나는 것이 아니라 우정과 나눔으로 끝나는 것이다. 결혼 후 2.5 년 만에 결혼 생활의 피로가 시작되었다고 말했습니다. Mehmet Yavuz, 오늘날 많은 커플의 사랑; 그는 그것을 우정과 사랑으로 바꿀 수 있다고 말했고, 이것을 할 수없는 사람들은 법정에서 숨을 쉬었다.

가장 중요한 요소는 교육 준수입니다.

경제적 및 신체적 적응, 연령 조정, 신념 조정 및 성적 적응과 같은 유사점은 결혼 피로를 예방하는 데 결정적인 요소가 없습니다. 한 쌍은 매우 부자이고 다른 한 쌍은 매우 가난하거나 한 쌍은 젊고 다른 한 쌍은 나이가 많을 수 있습니다.

결혼 피로를 예방하는 가장 중요한 요소는 교육적 화합이라고 말했습니다. Yavuz는 그러한 커플이 서로를 이해하고 많은 문제를 함께 토론하고 공유 할 수 있으며 가장 중요한 것은 대화 할 수 있다는 점을 강조했습니다.

Dr. Yavuz는 이야기하는 커플은 매우 중요한 문제가없는 한 결혼 생활에서 피로를 느낄 위험이 거의 없다고 덧붙였습니다.

이혼 위험이 가장 높은시기

혼인 중 이혼 위험이 높은 기간 결혼 첫 1 년, 다음 6 년, 결혼 20 년 ...

갑작스런 결혼에서 첫해에 이혼의 위험이 약혼 기간에 종사 한 사람들보다 높다고 말했습니다. 야 부즈는 결혼 한 사람들이 같은 집에서 살기 시작했을 때 갑자기 서로를 알게되었고 양립 할 수 없다면 첫해 안에 이혼했다고 강조했다.

오랫동안 데이트하는 것이 중요합니다

한동안 약혼하고 결혼하는 사람들의 관계는 장로들의 선택과 경험에 의해 형성되기 때문에 데이트 결혼보다 조금 더 강할 수 있습니다. 이 시점에서 가족의 장로들이 부부 사이의 문제에 개입하고 중재하는 것이 중요한 요소라고 말했습니다. Yavuz는 20 년 후 이혼에서 중매 결혼과 데이트 결혼 사이에 수치적인 차이가 없음을 상기시켰다.

여성이 일하면 이혼 위험이 높아집니다!

두 배우자가 모두 일하고 있다는 사실이 결혼 생활의 피로를 유발하는 이유 중 하나이며, 집안일에서 일하는 여성을 돕지 않는 남성은 부패를 증가 시킨다고 말했습니다. Yavuz는 일하는 여성이 전문 분야와 가정에서 두 가지 다른 역할을하는 것이 피곤하다는 것을 상기 시켰습니다.

일하는 여성이 집에 시간을 할애하면 경력이 위태로워지고 경력을 시작하면 집을 소홀히합니다. 배우자가 일에 더 많은 시간을 할애하면 이것을 이해하지 못할 수 있습니다. 이 모든 이유로 일하는 여성은 일하지 않는 여성보다 이혼 건수가 6 배 더 많다고 말합니다. Yavuz는 경제적 자유가 이것에 큰 비중을 차지한다고 말했습니다.

'기술'은 지친 결혼

일상 생활을 편하게하는 기술은 우리의 사생활을 위태롭게합니다. 멀티 룸 주택, 여름 별장, 겨울 별장, 다른 텔레비전 및 컴퓨터는 부부를 분리하고 격리시킵니다. 이것이 정서적 분리와 분리를 유발한다고 말합니다. Yavuz는 또한 기술 기회가 덜 사용되는 농촌 지역에서 이혼 사례가 드물다고 생각합니다.

친척 및 이웃 방문은 관계를 유지합니다

친척 방문과 이웃 관계는 결혼 생활을 역동적으로 유지함으로써 피로를 예방할 수 있습니다. 일주일에 두 번 이상 친척이나 이웃을 방문하는 사람들의 결혼 피로 위험이 감소한다고 말했습니다. Yavuz는 이러한 방문이 배우자 간의 공유를 증가시키고 단조 로움을 제거했다고 강조했습니다.

가정부, 간병인이 이혼 위험을 높입니다.

Yavuz는 집에 하인이나 간병인이있는 사람들이 그렇지 않은 사람들보다 이혼이 더 흔하다는 것을 상기 시켰으며, 식후 차와 커피 대화가 결혼을 강화한다고 덧붙였다.

긍정적으로 생각하면 결혼 생활이 튼튼해집니다

상호 공감은 또한 부부의 피로를 예방하는 중요한 요소 중 하나입니다. 파트너의 입장에서 행동하면 문제가 시작되기도 전에 해결되는 경우가 많습니다.

심리학에서 '자기 충족 사전 수용'의 법칙을 언급하며, Dr. Yavuz는 사람이 어떤 주제에 대해 편견을 가지고 있으면 잠시 후 법의 사전 수용이 실현되기 시작한다고 말합니다. 예를 들면 다음과 같습니다. '배우자를 믿지 않아서 속일지도 모른다'고 생각하는 배우자의 불안감은 잠시 후 그들의 행동에 반영 될 수 있으며, 이로 인해 관계가 이혼으로 이어진다. 심리학에서이 법칙의 또 다른 이름은 양자 부정입니다.

Dr. 반대로 야 부즈는 '아내가 나를 속이지 않는다'는 생각으로 자신의 감정을 반영하는 사람이 양자 긍정으로 결혼 관계를 강화한다고 강조한다.

커플은 서로를 비판 할 때 조심해야한다

결혼 피로를 예방하기 위해 부부는 '당신'보다는 '나'에 초점을 맞춘 비판과 제안을해야합니다.

예를 들어 '이 집은 어떤가요? 당신은 얼마나 지저분한 여자입니까! ' 대신 배우자가 '집이 지저분 해지면 기분이 안 좋다'고하면 상대방은 책임감을 가지고 더 예민하게 행동한다. '당신'중심의 비판을 자신의 성격에 대한 공격으로 인식 한 배우자는 잠시 후 다시 자신의 일을 등한시하게된다.

적어도 5 분 동안 서로를 지켜보십시오 ...

과학적 연구에서 100 명의 사람들에게 5 분 동안 움직이지 않고 이성을 쳐다 보라고 요청했는데 놀라운 결과가 나옵니다. 서로의 얼굴을 바라 보는 부부 중 일부는 사랑에 빠지고 결혼을 결심한다. Dr. 이 연구에서와 마찬가지로 Yavuz는 커플이 매일 최소 5 분 동안 서로의 얼굴을 볼 것을 권장합니다.

결혼은 살아있는 유기체처럼 영양이 필요합니다. 결혼 2.5 년 후에는 정서적 영양이 최소화된다고 말했습니다. Yavuz는 이것이 청각, 청취 및 이해의 형태로 공감적인 공유 의사 소통으로 대체되었으며 커플은 가능한 최선의 방법으로해야한다고 말했습니다.

당신이 가진 것의 가치를 아십시오

우리는 우리가 가진 많은 것의 가치를 잃을 때를 이해합니다. 귀하의 건강, 가족, 자녀 및 친구의 가치를 아십시오. 배우자와 상호 우정과 우정을 쌓으십시오. 불행히도 일부 배우자는 자신이하는 모든 일에서 완벽해야한다고 믿기 때문에 자신이 유능하다고 생각하지 않습니다. 그런 사람들은 자신과 평화 롭지 않고 자신의 능력을 훨씬 뛰어 넘는 기대치를 갖기 때문에 결혼 생활에서 행복 할 수 없습니다. 인생은 직선이 아니라 위아래입니다. 실패는 성공만큼이나 당연하다는 것을 인정해야합니다.

당신의 행복을 위해 함께 목표를 세우지 마십시오

집이나 차를 사거나 아이를 낳거나 다른 일이 일어날 때 행복해질 것이라는 목표를 세우지 마십시오. 행복은 목표가 아니라 긴 여정이며 언제든지 경험할 수있는 느낌입니다.

모든 비판에 귀를 기울이지 마십시오

주변 사람들의 비판과 제안대로 살면 스스로 살 수 없습니다. 따라서 실수가 아니라 성격에 대한 비판에주의를 기울이지 마십시오.

실수에 민감하지 마십시오

완벽한 사람은 없으며 실수를 반복하지 않는 한 무시해야합니다. 당신이 보는 것을 말하지 않으면 그것은 당신의 기억에서 날아갈 것이고, 당신이 그렇게하면 그것은 당신의 기억에서 일어날 것입니다. 그렇기 때문에 모든 부정을 말로 표현할 필요는 없습니다. 이렇게하면 배우자를 빨리 잊어 버리고 예상치 못한 사건에 대해 다치게하지 않습니다.

결혼 할 시간을 내십시오

배우자가 특히 일하는 가정에서 모든 시간을 함께 보내는 것은 거의 불가능합니다. 부부는 집이나 밖에서 함께 저녁을 먹고 일요일 아침에는 함께 긴 아침 식사를 즐기도록 노력해야합니다. 저녁 식사가 일주일에 2 회 미만으로 줄어들면 위험이 시작됩니다. 그렇지 않은 경우에는 한 달에 여러 번 소풍을 가서 콘서트, 영화, 극장을 방문하고 배우자는 여행에서받은 선물을 가지고 돌아와야합니다.

다른 사람을 도우십시오 : 도움이 필요한 사람들을 함께 지원하려고하면 함께 있다는 느낌이 강화됩니다. 이것은 팀 정신을 함께하게하고 관계가 올바른 방향으로 진행되도록합니다.

함께 취미 생활

다양한 스포츠 나 예술의 공통된 취향을 돌보는 것은 결혼 생활을 강화합니다.

그 결과 부부가있는 그대로 받아 들여야한다고 말하면서, Dr. Yavuz는 결혼이 회복적이고 용서할 때 존경과 사랑으로 발전하는 긴 과정임을 상기시켜 결론을 내 렸습니다.