assyrianconfederation.com

"타 히니의 원료는 참깨입니다. 향기로운 맛이 나는 참깨 씨앗으로 만들어졌습니다. 타 히니는 특히 겨울철에 신체 저항력을 높이고 질병을 예방하는 것으로 알려져 있습니다. 그래서 타 히니의 장점은 무엇입니까? 집에서 타 히니를 만들려고? "

TAHINI의 이점은 무엇입니까?

• 아연, 철, 구리 및 셀레늄의 미네랄이 풍부합니다. 이런 식으로 면역 체계를 강화합니다.
• 그것은 심장 건강을 지원합니다. 포함 된 오메가 3 지방산 덕분에 염증으로 인해 발생하는 질병을 예방합니다.
• 칼슘, 구리 및 마그네슘 함량이 높습니다.
• 뼈 건강을 보호하고 뼈를 강화합니다.
• 오메가 3와 오메가 6 지방산 덕분에 뇌의인지 기능을 지원합니다.
• 이뇨 작용이 있습니다.
• 피부 미화에 도움이됩니다.
• 중금속으로 인한 손상으로부터 신체를 보호합니다.
• 복통에 좋고 배변을 조절합니다.
• 관절 뼈의 건강을 보호하고 류머티즘의 위험을 줄입니다.
• 20 % 순수 단백질을 함유하고 있습니다. 따라서 tahini는 근육을 강화하고 보호합니다.

집에서 만든 타 히니 조리법

기재:

• 참깨 1 컵
• 올리브 오일 1/2 컵
• 티스푼 끝으로 소금 (선택 사항)

준비중 인:

• 냄비에 기름이 묻지 않은 참깨가 노릇해질 때까지 볶습니다.
• 식힌 참깨를 푸드 프로세서에 넣고 갈기 시작합니다.
• 약 4 ~ 5 분 동안 당기십시오.
• 깨가 부서지면 기름과 소금을 조금씩 넣고 계속 잡아 당깁니다.
• 원하는 농도에 도달하면 타 히니를 병에 옮깁니다.
• 집에서 만든 타 히니를 냉장고에 보관할 수 있습니다.

MAHMURE 스페셜