3 일 단계별 해독 목록
"여름이왔다, 다이어트는 끝났어!"라는 식으로 다이어트에 접근하는 것은 큰 실수입니다. 휴일 안주에 신경 쓰지 않고 먹고 마시는 것은 눈치 채지 못한 채 킬로로 돌아올 수 있기 때문입니다!! "
3 일 해독 프로그램
1 일
아침밥
녹색 해독 250-3000 ml
정오
프로 바이오 틱 요구르트 1 캔, 과일 1 잔
검색 호두 2 개 저녁 야채 식사 5 큰술 버터 밀크 1 잔 통밀 빵 1 조각 2 일 당신이 일어날 때 따뜻한 레몬 수 아침밥 올리브 5 개 오거 치즈 3 개 차가운 토마토, 오이 통밀 빵 1 조각 정오 검색 허브 차 1 컵 저녁 3 일 깨어 났을 때 : 아침밥 차가운 토마토, 오이 통밀 빵 1 조각 정오 검색 저녁 생선 구이 + 그린 샐러드 + 스프 1 그릇
