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"많은 부모들이 같은 문제에 시달리고 있습니다. 어떤 부모는 청소년기에 자녀의 '성질'변화를 받아 들일 수없고, 다른 부모는 '우리 시대에는 그런 것이 없었습니다'라고 말하며 놀라움과 분노로 다가갑니다. 문제가 추가되면 가족이 매우 생깁니다. 아동 및 청소년 정신 건강 및 질병과의 교수 인 Ali Evren Tufan 교수는 오늘날 젊은이들이 가장 자주 직면하는 5 가지 정신 문제에 대해 이야기했습니다. "

우리나라와 다른 사회에서 수행 된 연구에 따르면,이시기를 청소년 또는 청소년이라고하며 보통 11 세에 시작하여 20 대 초반까지 지속되며 다양한 정신 장애 및 문제가 발생할 위험이 높습니다. . 부모가 자녀를 잘 관찰하고 자녀와 건강한 의사 소통을하는 것은 매우 중요합니다. 다음은 젊은이들이 직면하는 가장 흔한 5 가지 정신 문제입니다.

1. 우울증

환경 스트레스 요인의 영향으로 청소년기에 우울증의 증상과 진단이 점차 증가합니다. 사용 가능한 데이터에 따르면; 청소년기 우울증 증상의 유병률은 6-8 %입니다. 이 기간 동안 우울증; 수면과 식욕의 변화, 쇠약 / 피로, 집중력 저하, 울음, 과민성 / 분노 파열, 학업 성취도의 변화. 청소년에서 치료하지 않는 우울 증상은 성인이 될 때까지 지속될 수 있지만 시간이 지남에 따라 다른 문제가 추가 될 수 있으므로 조기에 치료하는 것이 중요합니다.

2. 유해한 습관

새로움에 대한 탐색, 다양한 경험을 시도하려는 호기심, 청소년기 친구들의 영향으로 인해 알코올 / 약물 사용 장애의 발병 위험이 증가합니다. 이것은 또한 자해의 위험을 증가시킵니다. 친구들의 급격한 변화, 지출 증가, 학업 성공 감소, 학교 중퇴 및 거짓말은 청소년기에 알코올 / 약물 사용 장애의 징후 일 수 있으므로 자녀를 관찰하고 의사와 상담하는 것이 매우 중요합니다. 신호를 받으면 시간을 잃지 않고 치료를 시작하십시오.

사회 공포증

사회 공포증은 사회의 불안이나 그 성과를 평가할 수있는 상황, 수치스럽고 수치스러운 생각, 땀, 얼굴이 붉어 지거나 쉰 목소리와 같은 증상을 경험하면서 나타납니다. 사회 공포증이있는 일부 청소년은 불안에도 불구하고 사회에서 활동할 수 있지만, 다른 청소년에서는 이러한 불안이 가족을 제외한 모든 사회적 관계로 퍼져 집에 머무를 수 있습니다. 이 아이들은 또한 인터넷이나 온라인 게임 중독을 일으킬 수 있습니다. 사회 공포증은 보통 13 ~ 14 세의 청소년기에 시작되지만, 연구에 따르면 평생 유병률은 3 ~ 13 %로 다양합니다.

4. 섭식 장애

청소년기에 신체적 변화에 대한 관심이 증가함에 따라 섭식 장애가 발생할 위험이 증가하고 그 사람은 자신을 친구 나 언론에 제시된 이상과 비교할 수 있습니다. 치료되지 않은 섭식 장애는 영구적이되어 심각한 의학적 문제를 일으킬 수 있습니다. 혼자 식사하고, 자주 몸무게를하고, 헐렁한 옷을 입고, 운동 /식이 요법이 청소년기의 섭식 장애 증상 중 하나이며, 특히 어린 소녀의 경우이 문제는 훨씬 더 심해져 심각한 건강 위험을 초래할 수 있습니다.

5. 자해 행위

지금까지 수행 된 연구에 따르면 자해 행위의 유병률은 2.5 ~ 12.5 % 사이이며 특히 청소년기에 이러한 행위가 발생할 수 있다고합니다. 청소년의 자해 행동은 우울증, 충동 및 불안과 같은 정신 문제와 관련 될 수 있습니다.

부모는 이러한 제안에주의를 기울입니다!

자녀를 판단하지 마십시오. 행동이나 사건을 비판하고 긍정적 인 메시지로지지하십시오. 예를 들면 다음과 같습니다. “우리는 당신을 매우 사랑하고 당신이 행복하다는 것이 우리에게 중요하지만 최근에는 당신이 공부할 수 없다는 것을 관찰했습니다. 도와 드릴 수있는 이유가 있습니까? " 물어볼 수 있습니다.

자녀가 청소년기 때문에 귀하를 비판하고 다른 부모와 비교하고 침착하게 의견을 받아 들일 수 있음을 유의하십시오. 예를 들면 다음과 같습니다. 그가 "반의 다른 아이들의 부모가 밤 10 시까 지 외출 할 수 있도록 허락 해 주었는데, 나는 그들의 아이 였으면 좋겠다"고 말했다. “모든 가족에는 고유 한 규칙과 경계가 있습니다. 일부 기능과 결정이 마음에 들지 않을 수 있지만 이러한 규칙은 성인이 될 때까지 유효합니다.”

자녀가 사생활을 할 수 있으며 자신의 삶의 모든 발전에 대해 즉시 이야기하지 않을 수 있으며 특별한 공간을 제공 할 수 있음을 알고 있어야합니다. 예를 들면 다음과 같습니다. 이 기간 동안 저널링이 증가하고 소셜 미디어 사용 및 가상 우정이 중요해질 수 있습니다. 그에게 명확한 경계 내에 사적인 공간을 남겨 두되 그를 방해하거나 말하고 싶을 수있는 상황에 항상있을 것임을 강조하십시오.

청소년기에는 분노의 폭발과 감정의 갑작스런 변화가 특정 범위 내에서 일반적입니다. 그가 때때로 어려움을 겪을지라도 그와 대화 할 때 침착하고 인내심을 가지십시오.

필요한 경우 주저하지 말고 전문가의 지원을 받으십시오.