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"최근 자주 들었던 백차의 장단점은 무엇입니까? 백차와 홍차, 녹차의 차이점은 무엇입니까? 백차에 대한 모든 호기심을 정리했습니다 ..."

아직 알려지지 않고 덜 소비되는 백차는 Camellia Sinensis 식물의 잎이 완전히 성숙하기 전에 수집 한 결과입니다. 잎이 완전히 성숙하지 않았기 때문에 흰색 털이 있습니다. 백차는이 이미지에서 그 이름을 얻었습니다. 백차에는 여러 종류가 있습니다. 이 품종은 향기, 새싹 및 잎의 수에 따라 다릅니다.

백차를 대중화하는 가장 큰 요인은 체중 감량에 매우 효과적이라는 것입니다. 그러나 체중 감량 과정에 영향을 미치는 것 외에도 많은 이점이 있습니다.

화이트 티의 장점

• 백차는 기억력을 향상시킵니다. 건망증에 딱!
• 그것은 당신을 더 활기차게 만듭니다. 낮 동안의 피로가 필요합니다.
• 그것은 당신의 심장 건강을 보호합니다. 또한 성 건강 측면에서 많은 이점이 있습니다.
• 항산화 제를 함유하고있어 피부 찰과상 예방에 도움을줍니다. 피부 건강에 매우 효과적인 식물입니다.
• 혈압과 콜레스테롤 저하를 지원합니다.
• 치아 건강에 매우 효과적이라고 말할 수 있습니다.
• 백차는 녹차와 홍차보다 항산화 특성이 더 많습니다. 강력한 항산화 특성으로 몸에서 자유 라디칼을 제거합니다.
• 면역 체계를 강화합니다. 질병에 대한 보호 효과가 있습니다.
• 카페인 비율은 녹차와 홍차에 비해 매우 낮습니다.
• 뼈 구조를 강화합니다. 류마티스 관절염 및 류마티스 질환에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
• 백차는 지방 세포를 파괴하고 새로운 지방 세포의 형성을 막는 것으로 알려져 있습니다. 다른 종류의 차보다 지방을 태우는 데 도움이되는 더 강력한 성분이 포함되어 있습니다. 이것을 가능하게하는 것은 백차의 카테킨이라는 물질입니다.
• 백차는 가공 량이 적기 때문에 카테킨이라는 항산화 제가 매우 풍부합니다. 카테킨은 암세포 형성을 예방하고 뇌 발달을 보장하는 등 많은 효과를 가지고 있습니다.

우리가 많은 이점을 생각하는 백차는 부작용이 없습니까? 물론 너무 많은 것은 해로울 수 있습니다. 백차를 너무 많이 섭취하면 위험이 따릅니다.

흰색 차의 가능한 손상

백차는 홍차와 녹차에 비해 카페인이 적다는 것을 알고 있습니다. 그러나 카페인은 적지 만 포함되어 있습니다. 카페인은 심계항진, 불안 및 불면증과 같은 질병을 유발합니다. 이런 이유로 하루 동안 너무 많이 놓치지 않을 때 백차를 복용량으로 섭취하는 것이 좋습니다. 전문가들은 하루에 최대 2 잔의 백차를 마실 수 있으며 이는 해롭지 않다고 말합니다.

백차에서 발견되는 플라보노이드라는 물질은 체내 철분의 양을 증가시킬 수 있습니다. 따라서 식사 전에 백차를 섭취하십시오. 또한 의사가 철분 결핍으로 약을 처방 한 경우 이러한 약과 함께 백차를 마시지 않도록주의하십시오.

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