할룩 프린지 다이어트
"유명인을 약화시키는 것으로 알려진 다이어트 및 영양사 Haluk Saçaklı의 효과적인 다이어트 .."
가장 최근에 다이어트 프로그램과 영양 조절 기술로 이름이 언급 된 비만 전문가 Haluk Saçaklı는 다이어트 프로그램 외에도 영양 행동이 매우 중요하다고 강조합니다.
당신이 일어날 때: 상온수 1 잔 아침밥: Kuşluk :
정오: 미트볼 크기의 치킨 2 조각 또는 치즈가 첨가 된 그린 샐러드 1 인분 (올리브 오일 1 작은 술 추가) 얇은 밀기울 빵 2 조각, 다이어트 요거트 1 잔
대낮: 제철 과일 1 인분, 길거리 베이글 1/4, 성냥갑 크기의 탈지 페타 치즈 1 개, 무가당 레몬차 저녁: 밤: 누워있는 동안 :
