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"편두통에 대해 말씀 드리지 않을 것입니다. 편두통이 있으면 통증을 더 잘 알 수 있기 때문입니다. 그러나 통증이 시작될 때 자연적인 방법으로 도움을받을 수 있다고 말씀 드리고 싶습니다. 다음은 에센셜 오일입니다. 편두통 치료에 사용할 수 있습니다 ... "

1. 민트 오일

페퍼민트 오일은 편두통 치료에 사용되는 가장 일반적인 자연 요법 중 하나입니다. 포함 된 멘톨 덕분에 근육을 이완하고 통증을 완화하는 데 도움이됩니다. 또한 페퍼민트 오일은 편두통으로 인한 메스꺼움을 완화합니다.

사용하는 방법?

페퍼민트 오일 2 방울과 코코넛 오일 1 티스푼을 섞어 이마, 목 뒤, 어깨를 마사지합니다. 디퓨저에 페퍼민트 오일 몇 방울을 떨어 뜨려 멘톨 향을 집 전체에 퍼뜨릴 수도 있습니다. 이 방법은 또한 통증 완화에 도움이됩니다.

2. 라벤더 오일

라벤더 오일은 항염 성분 덕분에 두통을 완화하는 데 도움이됩니다. 통증을 완화 할뿐만 아니라 편두통 발작의 주요 원인 인 불면증과 스트레스에도 좋습니다. 2012 년에 실시 된 연구에 따르면 라벤더 오일을 흡입하는 것이 편두통 통증의 급성 치료에 효과적이고 안전한 치료 방법이 될 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다.

사용하는 방법?

따뜻한 물 한 그릇에 라벤더 오일 10 방울을 넣으십시오. 그릇에 기대어 증기를 흡입하십시오. 귀 뒤와 목에 라벤더 오일 몇 방울을 마사지 할 수도 있습니다.

코코넛 오일에 대해 알아야 할 사항

3. 유칼립투스 오일

이 오일은 편두통 발작과 만성 부비동염으로 인한 편두통 발작을 진정시킵니다.

사용하는 방법?

페퍼민트 오일처럼 유칼립투스 오일과 코코넛 오일을 섞어 아픈 부위에 바를 수 있습니다. 또는 유칼립투스 오일을 뜨거운 물 그릇에 떨어 뜨리고 증기를들이 마시십시오. 손수건에 몇 방울 떨어 뜨려 낮 동안 숨을들이 마실 수도 있습니다.

헤어 용 아르간 오일의 장점은 무엇입니까?

4. 데이지 오일

연구에 따르면 카모마일 오일에는 통증 완화 효과가 있습니다. 이 오일은 또한 불안과 스트레스 증상을 완화하는 데 도움이됩니다.

사용하는 방법?

카모마일 오일 몇 방울을 직접 바르거나 티스푼의 물로 희석하고 이마, 목, 어깨를 마사지하십시오.

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