이 음식은 정자 수를 줄입니다.
"부모가되는 것은 대부분의 결혼 한 부부의 꿈입니다. 자연스럽게 아이를 갖지 못하는 사람들은 재정적, 도덕적 어려움을 겪을 수 있습니다."
정자 농도에서 정자 수는 최소 1,500 만 개, 총 정자 수는 최소 3,900 만 개 여야합니다. 정자 수의 감소로 인해 자연적으로 임신을 얻는 것은 더 어렵고 긴 과정이 될 수 있으며 불임 치료 방법에 의지해야 할 수도 있기 때문입니다.
남성 불임의 원인은 난소 혈관의 정맥류, 전염병, 재 사정, 하강하지 않는 고환, 발기 문제, 오르가즘 문제 및 장기간 사용되는 일부 약물 (암 약물, 항생제 및 보디 빌딩 약물)입니다. 영양은 또한 정자 수에 영향을 미치는 요소입니다. 건강에 해로운 저칼로리 식단과 단일 음식 식단은 테스토스테론 수치를 감소시키고 이에 상응하는 정자 수를 감소시킬 수 있습니다. 일부 음식은 또한 정자 수를 감소시킵니다. 다음은 정자 적 식품입니다 ...
알코올
과도한 알코올 섭취는 정자 형성 세포를 죽이고, 정자 수와 정자 수정 능력을 감소시키고, 정자 모양을 파괴하고 성욕에 부정적인 영향을 미칩니다. 과도한 알코올로 인한 발기 부전은 알코올 섭취를 중단 한 후에도 계속 될 수 있습니다.
콜라 및 커피와 같은 카페인 함유 식품
덴마크에서 실시 된 한 연구에 따르면 카페인이나 콜라 중독은 정자 밀도와 정자 수를 감소시킵니다.
가공육 제품
연구에 따르면 고기의 맛을 개선하거나 유통 기한을 연장하기 위해 염장, 통조림, 발효 및 훈제와 같은 가공 된 제품은 정자 수를 줄입니다. 소시지, 살라미 소시지, 소시지와 같이 포화 지방 함량이 높은 조제 식품을 섭취하는 남성이 불임으로 고통 받는다는 것이 과학적으로 입증되었습니다.
지방 우유, 전체 치즈, 크림, 버터
젖소를 통과하는 높은 수준의 여성 호르몬을 포함하는 완전 지방 우유, 크림, 버터 및 완전 지방 치즈는 남성의 정자를 감소시킵니다.
간장
대두의 이소 플라본이라는 화학 물질은 여성 호르몬 인 에스트로겐과 유사한 효과를 만들어 정자 사정 (사정 량), 정자 수, 운동성 및 품질에 부정적인 영향을 미칩니다.
칩, 페이스트리와 같은 고지방 식품
지방 식단은 또한 정자의 질에 부정적인 영향을 미칩니다. 특히 칩, 패스트리, 고지방 식품은 정자 수에 직접적인 영향을 미칩니다.
출처 : 얼마나 쉬움
