가장 유익한 5 가지 과일!
"의사들에 따르면 우리는 야채와 과일을 미친 듯이 먹어야합니다. 가장 유용한 것을 알려 주시면 당신의 일이 더 쉬워 질 것입니다!"
의사, 신문, 텔레비전은 항상 신선한 음식, 야채 및 과일을 먹기 위해 우리 귀에 드럼을 울리고 있습니다. 글쎄, 우리는 미국인 'Hurra!'이후에 우리는 믿을 수 없으며 동정심이 없습니다. 우리는 건강한 삶을 향한 항해를 시작하고 신선한 과일과 채소에 이끌립니다. 우리는 먹고, 먹고 있습니다.이 중 어떤 것이 우리를 비타민과 미네랄로 채워주고 우리를 작은 원자 개미로 만드는 음식입니까?
아래에서 가장 유용한 야채와 과일 목록은 섬유질, 베타 카로틴, 식물 화학 물질 (식물에서 발견되는 천연 화학 물질로 질병과의 싸움), 비타민 및 미네랄에 따라 준비되었습니다.
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