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"최근 콜리 플라워에 대한 연구는 매우 놀랍습니다. 겨울 야채 중 하나 인 콜리 플라워는 실제로 완전한 건강 전사입니다. 여기 콜리 플라워의 알려지지 않은 8 가지 이점이 있습니다."

콜리 플라워는 모든 사람이 좋아하지는 않지만 반드시 섭취해야하는 음식입니다.

콜리 플라워는 비타민 K와 C, 칼륨, 엽산, 칼슘, 철분 및 섬유질이 풍부합니다. 그렇다면 콜리 플라워는 우리 건강에 어떤 영향을 미칠까요? 아래에 답변을 남겨주세요.

콜리 플라워의 알려지지 않은 효능 8 가지

1. 소화를 조절하고 유해한 박테리아가 체내에 축적되는 것을 방지합니다.

2. 다량의 비타민 A가 함유되어있어 백내장 질환을 예방합니다.

3. 그것은 신경계의 세포를 재생합니다. 이런 식으로 스트레스와 우울증의 위험을 줄입니다.

4. 콜리 플라워 물에는 타이 아민 물질이 포함되어 있습니다. 이 물질은 뇌 건강을 보호하고 알츠하이머 병을 예방합니다.

5. 다시 말하지만, 콜리 플라워 물은 생리통에 좋습니다. 또한 요로 감염을 치료합니다.

6. 콜리 플라워는 콜레스테롤과 높은 섬유질 비율의 균형을 유지합니다.

7. 최근 연구에 따르면 콜리 플라워는 암에 효과적입니다. 콜리 플라워는 여러 유형의 암, 특히 폐암, 방광암 및 유방암의 위험을 줄입니다.

8. 철분 함량으로 빈혈에 좋습니다. 빈혈로 인한 피로와 쇠약과 같은 증상을 제거합니다.

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