인기있는 건강 과일 : 블루 베리

"항암제, 항산화 제, 지방 연소 및 체중 감소를 돕고, 심장 마비의 위험을 줄이며, 항생제 효과가 있습니다. 여기 말린 블루 베리가 있습니다. 무수한 이점이 있고 거의 만병 통치약입니다. 이제 우리 여성은 바지!"

블루 베리는 어디에서 자 랍니까?

블루 베리 (likapa)는 온대 기후에 적합한 포도와 같은 과일입니다. 고향 인 북반구의 서늘하고 산악 지역에서 자라는 많은 종들이 있습니다. 일반적으로 북유럽, 미국의 록키 산맥, 우리나라, 고도가 높은 동부 흑해 지역의 히스 랜드 및 산림 지역에는 야생 형태의 다양한 유형이 있습니다.

Likapa in Rize, ligarba, lifos 또는 Trabzon 포도 우리 문학에 블루 베리로 들어간 과일은 흐릿하거나 밝은 파란색입니다. "블루 골드" 로 설명됩니다. "건강 과일" 로 인식됩니다.

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블루 베리 케이크 레시피

기재:

밀가루 1 + 1/4 컵

과립 설탕 1/3 컵

베이킹 파우더 2 작은 술

소금 반 작은 술

계란 2 개

버터 또는 마가린 4 큰술

우유 3/4 컵

바닐라 가루 1 작은 술

레몬 제스트 1 작은 술

블루 베리 1 컵

제작:

1. 오븐을 400F (200C)로 예열합니다. 단일 또는 12 조각 케이크 팬에 기름을 바르고 준비하십시오.

2. 큰 그릇에 밀가루, 설탕, 베이킹 파우더, 바닐라, 소금을 함께 체로 치십시오.

3. 별도의 그릇에 계란이 섞일 때까지 휘젓습니다.

4. 녹인 버터, 우유, 레몬 제스트를 넣고 섞는다.

5. 밀가루 혼합물의 중간을 웅덩이처럼 열어 액체 혼합물에 붓습니다. 밀가루가 액체 재료와 결합 될 때까지 금속 숟가락으로 저어줍니다. (완전히 부드러워 질 때까지 블렌딩하지 마세요. 빵 부스러기의 비결은 밀가루에 넣은 후 너무 많이 섞지 않는 것입니다.)

6. 블루 베리를 넣고 부드럽게 섞는다.

7. 반죽을 케이크 통에 붓습니다.

8. 윗부분이 옅은 갈색이 될 때까지 오븐에서 굽습니다 (약 20-25 분).

9. 오븐에서 꺼내 5 분 동안 데운 다음 천천히 틀에서 꺼내 식 힙니다.

10. 원하면 글 래저를 위에 붓고 장식 할 수 있습니다.


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