로즈마리 차는 무엇을합니까?
"로즈마리 차는 로즈마리 식물의 잎을 말리고 끓여서 준비합니다. 로즈마리 차는 몸에 많은 이점이있는 것이 무슨 소용입니까?"
로즈마리는 무엇입니까?
로즈마리는 지중해 성 기후에서 자라는 식물로 좋은 냄새로 유명합니다. 우리 주방에있는 로즈마리는 식사에 맛있는 향을 더해 주며 건강에도 매우 좋습니다.
로즈마리는 고기 요리에 좋은 풍미를 더하지만 대부분은 차로 소비됩니다. 로즈마리 차의 알려지지 않은 이점에 대해 이야기하겠습니다.
로즈마리 차의 이점은 무엇입니까?
- 소화를 돕습니다. 변비 및 소화 불량과 같은 문제를 예방합니다.
- 기억력을 강화하고 집중력을 높입니다.
- 로즈마리 차의 증기를 마시면 두통에 좋습니다. 전문가들은 특히 편두통 환자에게 로즈마리 차를 마실 것을 권장합니다.
- 로즈마리는 항산화 제의 완전한 공급원으로 알려져 있습니다. 이 기능으로 면역 체계를 강화합니다. 암 위험, 특히 유방암 위험을 크게 줄입니다.
- 강력한 살균 기능으로 입안에서 발생하는 상처를 치유합니다.
- 월경 중 통증에 좋습니다. 로즈마리는 또한 강력한 월경 제거제입니다.
- 유익한 장내 세균을 번식합니다.
- 신체의 부종을 제거하는 데 도움이됩니다.
로즈마리 차는 어떻게 준비 되나요?
끓는 물 1 컵에 말린 로즈마리 1 티스푼을 넣고 5 분간 담가 둡니다. 차를 걸러서 마실 수 있습니다. 원한다면 레몬과 꿀을 넣을 수 있습니다.
로즈마리 차의 부작용
모든 것과 마찬가지로 로즈마리 차를 과도하게 섭취하면 신체에 해를 끼칠 수 있습니다. 이 차를 너무 많이 섭취하면 중독의 위험이 있습니다. 이 질병에 걸린 사람들은 간질 위기를 유발할 위험이있는 로즈마리 차를 섭취하지 않는 것이 좋습니다.
로즈마리 차는 또한 혈액 순환을 향상시키는 기능이 있습니다. 따라서 고혈압 환자도 의사의 감독하에 섭취해야합니다.
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