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"우리 모두는 갓 짜낸 과일 주스가 농축 과일 주스보다 훨씬 유익하다는 것을 알고 있습니다. 농축 과일 주스는 비타민이없는 단 음료입니다. 겨울철 질병을 예방하려면 비타민이 풍부한 음식을 섭취해야합니다."

오렌지 주스

오렌지 주스의 장점은 계산으로 끝나지 않습니다. 오렌지와 그 주스는 겨울철에 없어서는 안될 필수품입니다. 포함 된 비타민 C 덕분에 감기로부터 우리를 보호합니다. 이러한 짜낸 주스는 신선하게 섭취해야합니다. 오렌지에는 비타민 C 외에도 비타민 B, 칼륨, 칼슘 및 마그네슘이 포함되어 있습니다. 또한 섬유질, 유기산 및 설탕이 풍부합니다. 한 연구에 따르면 오렌지 주스의 칼륨과 마그네슘은 심장 마비를 예방합니다.당근 쥬스

비타민 A는 눈에 매우 유익하고 면역 체계를 강화하며 천연 항산화 제이며 많은 치유력을 가지고 있으며 다른 야채 주스와의 호환성 측면에서 훌륭한 건강 저장고입니다. 당근이 우리 몸에 들어가면 직접 비타민 A로 바뀝니다. 이것은 우리의 눈, 면역 체계, 뼈 및 치아에 많은 힘을줍니다. 그것은 우리 몸에서 암을 유발하고 노화를 지연시키는 많은 유해 물질을 제거하는 것을 촉진합니다. 전문가들은 특히 임산부에게 당근 주스를 마실 것을 권장합니다. 당근 주스 만 마시고 싶지 않다면 사과 주스와 섞어도 맛있어요.석류 주스

바자에서 하나 샀는데, 집에 1000 개가 왔어요! 그 색깔과 작은 알갱이로 크고 작은 모두가 좋아하는 매우 유용한 과일입니다. 라틴어 이름이 "Punica Granatum"인 석류는 천연 의약품으로 정의됩니다. 면역 체계를 강화합니다. 그것은 몸이 감염에 저항하도록 만듭니다. 석류 주스 한 잔에는 녹차 10 잔과 크랜베리 ​​주스 4 잔에 해당하는 항산화 제가 포함되어 있습니다. 콜레스테롤 저하 및 조절 효과로 심장 친화적입니다. 석류 주스를 짜는 것은 어려울 것 같지만 이제는 매우 실용적인 석류 짜기 또는 분리 장치가 있으며,이를 구입하거나 갓 짜낸 과일 주스를 판매하는 키오스크를 이용할 수 있습니다.사과 주스

포만감으로 유명한 사과는 다이어트에 없어서는 안될 과일입니다. 사과 주스와 그 자체가 매우 유용합니다. 매우 맛있을뿐만 아니라 피부에도 매우 유익합니다. 사과 주스에는 비타민 C와 E가 풍부합니다. 또한 사과 주스의 항산화 물질은 피부 건강에 큰 기여를하므로 녹색 사과와 빨강 사과를 먹거나 주스를 마시는 것을 두려워하지 마십시오. 충분한 비타민과 미네랄을 섭취하려면 하루에 한 잔만 마셔도됩니다.

토마토 쥬스

우리는 모두 토마토의 이점을 알고 있지만 토마토 주스는 어떻습니까? 토마토는 완전한 건강 저장소입니다. 관절통에서 복통 / 화상 및 독감에 이르기까지 모든 종류의 질병에 대한 자연 요법입니다. 그것은 많은 비타민 C와 E를 포함합니다. 그것은 혈압을 낮추고 신체의 수분 유지를 방지하며 장의 적절한 기능을 보장합니다. 녹말이 많은 음식을 마신 후 토마토 주스를 마시면 소화가 촉진되고 피부에 신선함과 분홍색을 부여합니다.

자몽 주스

오렌지와 비슷하고 감귤류 인 자몽은 효능면에서 약과 같다. 칼로리와 지방을 태우고 신진 대사를 촉진하는 데 매우 효과적입니다. 영국인은 아침 식사로 자몽을 반으로 자르고 그 위에 과립 설탕을 뿌린 다음 숟가락으로 먹습니다. 잇몸 출혈에도 매우 효과적입니다. 그것은 몸에서 니코틴 배설물과 흡연 욕구를 감소시킵니다. 약물의 효과를 증가시키는 능력이 있습니다. 이점 외에도 경우에 따라 해로울 수도 있습니다. 따라서 조심스럽게 섭취하는 것이 좋습니다. 마약과 함께 섭취해서는 안되며 중독을 일으킬 수 있음을 분명히 언급해야합니다. 그것은 혈압을 낮추는 특성을 가지고 있으며 하루에 최대 잔의 자몽 주스가 필요한 비타민을 제공합니다.

파인애플 쥬스

비타민 B가 함유되어있어 피부와 모발의 아름다움에 기여합니다. 최근 다이어트하는 사람들은 파인애플을 먹거나 주스를 마시는 것이 체중 감량에 영향을 미친다고 말했습니다. 그것은 위와 내장을 청소합니다. 파인애플을 구입할 때 잎이 녹색이고 신선한 지 확인하십시오. 혈액 희석제와 함께 파인애플을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 주스를 짜거나 과일을 먹으면이 과일의 혜택을 누릴 수 있습니다.