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"여성의 손, 특히 집안일을하는 사람들은 자주 물과 세제에 닿아 짜증을냅니다."

미용실에서 적용되는 손 목욕 및 압축은 낡은 손이 스스로를 재생하는 이상적인 관리 방법입니다. 그러나 이것들과 별도로 집에서 적용 할 수있는 실용적인 방법으로 손과 평화를 누릴 수 있습니다.

마사지 오일

25 gr. 바셀린, 25ml. 피마 자유, 아몬드 오일 10 방울, 25ml. 아보카도 오일과 50ml. 이중 보일러에서 호호바 오일을 녹이고 혼합하여 크림 볼에 옮깁니다. 이 혼합물로 매일 깨끗한 손톱을 마사지하십시오. 손톱에 영양을 공급하고 더 하얗게 보일 것입니다.

깔끔한 손톱을위한 7 단계!

손 마사지

마사지하려는 손을 다른 손으로 단단히 잡습니다. 자유로운 손의 엄지를 사용하여 작은 원을 그리며 다른 손의 표면을 마사지합니다. 당신의 행동은 당신을 해치지 않을 주기적이어야합니다.

손가락 사이 마사지

한 손의 엄지와 검지를 벌립니다. 그런 다음 다른 손의 집게 손가락으로 손바닥에서 관절 부위까지 원을 그리며 마사지합니다. 다른 손가락 사이에 프로세스를 적용하십시오.

손가락을 느껴봐

부드러운 움직임으로 마사지하면 긴장된 손가락에 좋습니다. 이를 위해 한 손의 엄지 손가락과 집게 손가락으로 뿌리에서 끝까지 다른 손의 손가락을 마사지하는 것으로 충분할 것입니다.

당신의 손을 잊지 마세요

엄지 손가락으로 원을 그리며 손가락을 마사지합니다. 그런 다음 긴장된 근육과 관절에 리드미컬하게 압력을 가하고 이완하십시오.

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압력을가하십시오

마사지가 끝나면 강렬한 원을 그리며 터치하면서 손바닥 전체의 중앙을 마사지합니다. 발바닥과 마찬가지로이 부위에는 자극을 받으면 전신이 이완 될 수있는 많은 반사점이 있습니다.

뻗기

가능한 한 각 손가락을 구부립니다. 손을 뒤집고 손가락을 교차하십시오. 그런 다음 손바닥을 약간 위로 펴십시오. 손의 긴장을 풀고 운동을 두 번 반복하십시오.